Todos en forma con la gimnasia /
Todos en forma con la gimnasia /
Texto, Sabrina Carollo ; Traducción, Belén R. Maribona
- Italia : Susaeta, 2003?
- 95 p. : Ilustraciones, Fotografías ; 21 x 15 cm.
- Pequeñas joyas. .
Título original : Tutti in forma con la ginnastica.
1. Introducción -- 2. La fisiología del cuerpo humano -- 3. La respiración -- 4. La alimentación -- 5. Cómo y cuándo -- 6. Test de autoevaluación -- 7. Calentamiento y stretching -- 8. Gimnasia aeróbica -- 9. Gimnasia para adelgazar -- 10. Gimnasia en la oficina -- 11. Gimnasia con objetos y aparatos -- 12. Gimnasia prenatal y postparto -- 13. Gimnasia para la tercera edad -- 14. Gimnasia estético-curativa.
Manual ilustrado, práctico y de fácil consulta, que conduce paso a paso a mejorar la relación con nuestro cuerpo: las técnicas de respiración; el cuerpo en movimiento, la alimentación y la actividad física; la gimnasia tradicional y las nuevas técnicas; las gimnasia con aparatos; la gimnasia después del parto; el ejercicio en la tercera edad.
8430539735
Gimnasia--Ejercicios
Atletas--Nutrición
GV546 / T639t
Título original : Tutti in forma con la ginnastica.
1. Introducción -- 2. La fisiología del cuerpo humano -- 3. La respiración -- 4. La alimentación -- 5. Cómo y cuándo -- 6. Test de autoevaluación -- 7. Calentamiento y stretching -- 8. Gimnasia aeróbica -- 9. Gimnasia para adelgazar -- 10. Gimnasia en la oficina -- 11. Gimnasia con objetos y aparatos -- 12. Gimnasia prenatal y postparto -- 13. Gimnasia para la tercera edad -- 14. Gimnasia estético-curativa.
Manual ilustrado, práctico y de fácil consulta, que conduce paso a paso a mejorar la relación con nuestro cuerpo: las técnicas de respiración; el cuerpo en movimiento, la alimentación y la actividad física; la gimnasia tradicional y las nuevas técnicas; las gimnasia con aparatos; la gimnasia después del parto; el ejercicio en la tercera edad.
8430539735
Gimnasia--Ejercicios
Atletas--Nutrición
GV546 / T639t