Educación emocional en veinte lecciones /
Bartolomé, Efraín
Educación emocional en veinte lecciones / Efraín Bartolomé - México : Paidós, 2009. - 305 p. ; 22 x 15 cm. - Col. uno y los demás ; 8 .
Incluye bibliografía.
1. ¿Qué es la psicoterapia? -- 2. El análisis conductual multimodal -- 3. Preeminencia de las actividades cognoscitivas -- 4. El cogollo podrido de la neurosis -- 5. La tendencia a confundir el deseo con la realidad -- 6. La tendencia a magnificar la realidad -- 7. La tendencia a la indefensión -- 8. La tendencia a condenar -- 9. Hacia el autocontrol de las emociones -- 10. Las falacias cognitivas de beck
La gente "normal" culpa a los demás de su infelicidad, confunde sus deseos con la realidad, tiende a magnificar las cosas y ausentarse de sus propias exageraciones, condena a los otros y a sí misma, piensa con las vísceras... La lectura de este libro lo alejará de esa norma y traerá grandes beneficios a su bienestar emocional: le hará entrar en el reducido grupo de quienes se responsabilizan de sus propias emociones sin sucumbir a la tentación infantil de culpar a los demás o a los sucesos exteriores por lo que sienten.
9688536318 9789688536315
Inteligencia emocional
BF576 / B292e
Educación emocional en veinte lecciones / Efraín Bartolomé - México : Paidós, 2009. - 305 p. ; 22 x 15 cm. - Col. uno y los demás ; 8 .
Incluye bibliografía.
1. ¿Qué es la psicoterapia? -- 2. El análisis conductual multimodal -- 3. Preeminencia de las actividades cognoscitivas -- 4. El cogollo podrido de la neurosis -- 5. La tendencia a confundir el deseo con la realidad -- 6. La tendencia a magnificar la realidad -- 7. La tendencia a la indefensión -- 8. La tendencia a condenar -- 9. Hacia el autocontrol de las emociones -- 10. Las falacias cognitivas de beck
La gente "normal" culpa a los demás de su infelicidad, confunde sus deseos con la realidad, tiende a magnificar las cosas y ausentarse de sus propias exageraciones, condena a los otros y a sí misma, piensa con las vísceras... La lectura de este libro lo alejará de esa norma y traerá grandes beneficios a su bienestar emocional: le hará entrar en el reducido grupo de quienes se responsabilizan de sus propias emociones sin sucumbir a la tentación infantil de culpar a los demás o a los sucesos exteriores por lo que sienten.
9688536318 9789688536315
Inteligencia emocional
BF576 / B292e